眼精疲労にハイビスカスティーがおススメな訳
眼によいと言われるアントシアニンが豊富
ハイビスカスティーの色は綺麗だけど
「酸っぱいから苦手」と思う方は多いのではないでしょうか？
オーダーブレンドハーブティーのカウンセリングの時にも
そう言われることがよくあります。
実は私もあのクーッとくる酸っぱい味は、得意ではありません・・・
しかし、ハイビスカスはアントシアニンという植物化学成分
（フィトケミカル成分）を豊富に含み、目の機能によい働きが期待されています。
あの真っ赤な植物色素のアントシアニンは、植物が紫外線から身を守るために
作り出す成分で、太陽に当たる時間が長いほど多く作り出されます。
アントシアニンが眼精疲労によいと言われている理由
ロドプシンという体内の網膜タンパク質色素は、物を見る時に
光の信号を受けとり、分解と再合成を繰り返す一連の働きがあります。
しかし物を見るだけじゃなく、現代はスマホやパソコンから出るブルーライトを
浴びる時間も長いため、目を酷使する人は多いのではないでしょうか？
酷使されることで再合成が追いつかなくなると
眼精疲労や視力低下を引き起こすことに繋がります。
このロドプシン色素の再合成を助けるのが
アントシアニンの色素なのです。
眼精疲労の軽減や白内障の予防に役立つ成分と言われています。
また、ハイビスカスにはクエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸のほか、
鉄分やカリウム、粘液質などカラダに良い成分が豊富な植物です。
そこで、with Herbsではアントシアニンたっぷりなハイビスカスを
ハーブティーから積極的に取り入れることをおススメしたいと思います。
ハイビスカスの酸味を飲みやすく
さらに目の疲れを緩和するハーブをブレンドした
美味しいハーブティー。
目の奥が疲れている、見にくさを感じる方はアイケアのために
毎日、美味しくアントシアニンを取り入れてみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
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