秋から冬に向かう寒暖差がある日に

突然

鼻水がスーッと流れてきたり

喉が乾いたような咳がむせたり

鼻詰まりなどの症状を感じる時はありませんか？

え？風邪？　と、ドキッとしたり

熱っぽくないからアレルギーかなぁ？と思ったり

判断が付きにくい時はないでしょうか？

んーどちらかわからない・・・

そんな時におススメなハーブが、

エルダーフラワーです。

特にこれからの季節は

気温差によって急に冷え込むと空咳が出たり、

鼻水が出るなどの症状が起こりやすくなってきます。

このような症状を最近、テレビで　“寒暖差アレルギー”と

呼ばれているのをよく見かけますよね

“アレルギー“とは言え、花粉症のような

アレルゲンが原因ではないので

実際はアレルギーとは異なるようです。

なぜ、そんな症状がでるのかというと・・・

上気道が、冷気や乾いた空気によって刺激されるため

気温が低下してくるとアレルギーと似たような症状が

出やすくなってきます。

私も季節の変わり目に起こりやすいタイプなので

症状が軽いうちにエルダーフラワーを積極的に摂り入れています。

さらに相乗効果を狙って他のハーブとブレンドすると

美味しく飲むことができるのも嬉しいところ・・・

これでいつも症状が治まるので本当に助かっています。

エルダーフラワーは

「フラボノイドの女王」と呼ばれ

これからの季節は頼りになるハーブの１つ。

その理由は

抗アレルギー作用のフラボノイドが豊富に含まれていることから

アレルギー性鼻炎や花粉症の時の鼻水・鼻づまりなどの症状に

チカラを発揮してくれるからです。

さらに粘液質も含んでいるため、

粘液をきれいにして

気道の粘膜を守る働きもあり

風邪の初期症状の進行を緩やかにしたり

冬の乾燥やウィルスから守ってくれます。

アメリカやイギリスではシロップにして

喉を守る伝統的な使い方があり

家庭で身近に使われているハーブなのです。

「インフルエンザの特効薬」とニックネームがあるほど

風邪や、アレルギー症状に助けになるハーブ　　

エルダーフラワー

マスカットのような香りとほんのりした甘さが抽出され

ブレンドするときも取り入れやすい

おススメのハーブです。

症状を緩和するためには、

多くのハーブがブレンドされた市販のものよりも

“自分のちょうどいい“をブレンドしたハーブティーを

飲む方が効果もアップします。

あなたも自分でハーブをブレンドしてみませんか？

「えっ・・そんな難しいこと私にもできるのかな？・・・・」

そう思った方　大丈夫ですよ～。

ブレンド法を学べばオリジナルのハーブティーを、

あなた好みのお茶に作ることができるのです。

今、みなさんがご自分の体調に合わせて

ブレンドができるようになる

ハーブ講座を準備しています。

ハーブのこと

ブレンドのことなら

お任せください。

詳しくは公式ラインでお知らせしますので、

ぜひ、お友だちになってくださいね。